Når man har bestemt seg for å gå ned i vekt, og motivasjonen er tilstede, så er de to viktigste faktorene på plass. Men, det er også viktig å skaffe seg kunnskap, slik at motivasjonen holder seg oppe over tid. Dette er våre beste råd.

Er du usikker på hvilken pakke som passer dine behov best? Eller lurer du kanskje på hvor mye eller raskt du skal ned i vekt? Her har du en guide som kan hjelpe deg i riktig retning.