NOKA gir smaken av en lettere hverdag. Start din vektreise her.

Dame som drikker NOKA shake
NOKA måltidserstattere oppstilt i ulike smaker
Noka shake i sjokoladesmak

Slik fungerer NOKA for å gå ned i vekt

Dame omkranset av blomster
Mann i dress som gikk ned 7kg i vekt
Kvinne som løper
Vivian er 10kg lettere
Matretter til frokost, lunsj, middag og kvelds og klikker deg videre til flere oppskrifter

Matbytter for å spare kalorier

Legg til en overskrift (2).jpg

Små grep i hverdagen kan spare deg for mange kalorier. Målet er altså ikke å spise mindre, men å spise smartere. Her får du enkle tips til hva du kan bytte ut i hverdagen. 

Slik takler du sultfølelse

Legg til en overskrift (3).jpg

Det er naturlig å føle seg sulten, både underveis og etter en diett. For å overhøre sulten, så kreves det rett og slett viljestyrke og smarte valg. Her får du noen tips som kan være til god hjelp.

Tips & Råd før du skal gå ned i vekt

Legg til en overskrift (1).jpg

Når man har bestemt seg for å gå ned i vekt, og motivasjonen er tilstede, så er de to viktigste faktorene for å lykkes på plass. For å holde motivasjonen oppe over tid kan disse rådene hjelpe deg på vei mot målet. 

Tagg oss med @Nokalife på Instagram